自分の人生をデザインする＊自分の健康・仕事・人生を経営して生きるために

My助

心・頭・体・・・

すべての調和・バランスが整ってこそ、やっと本当に”健康”・”幸せ”を感じられるよね。

いくら食事や生活習慣に気を遣ってても・・・過ごす環境の問題やストレスが大きかったら、結局心身のバランスは乱れて不健康・病気に傾いてしまう。

You助

優しかったり、真面目だったり、感受性が高い女性ほど、ストレスを溜め込みやすい。

だからこそ、表面的なアプローチだけじゃなくて内側から自分を整えていくことが大切なんだよね。

健康も幸せもビジネスもお金の豊かさも・・・

今はすべて「やり方」以上に「あり方」が重要だといわれている時代。

ひとりの女性として自立・自律して生きる方法や自分を助けて健康に生きる方法を、自分自身の経験や日々の学びからお伝えしていきます。

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Myセルフケアを考える

日々の選択や習慣の積み重ねが、病気をつくる。大切なのはセルフケア。生活の中での気づきや看護師としての知識や体験から綴る、健康のあり方。

起業・フリーランスの今

転職だらけ、ずっと雇われ、お金の知識ゼロ・・・そんな私でも30代で起業しました。会社員安定説の崩壊・国民総フリーランス時代に向けて自分らしい働き方を探してみませんか？まずは、情報収集から。

ウェブサイト制作マニュアル

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